キャベツ初収穫

畑には、毎日幸多のお散歩を兼ねて出かけています。 

台所で出た野菜くずや米ぬかを畑の何も植えていない所の土に埋め、時々スコップを入れる作業をしています。

発酵して土がほっこり熱を持つのが楽しいのです



白菜もキャベツも失敗し、大きくならないまま💦

でも、毎日のようにお鍋料理の我が家なので、白菜が無いのは困るのです。

スーパーに行っても、巻きの弱いフワフワの小さな白菜しかなかったりするので「これを買うくらいなら、うちの畑の白菜でいいんじゃない?」と思えて買えないのです。

白菜のいくつかは、根っこから掘り返して収穫。



そして隣に植えてあるキャベツもなかなか大きくならないのです。

「これから大きくなるかもしれないからそのままに」と言っていたダンナですけど、最近では「たくさんあるから、少しずつ収穫しちゃえば?」って

そうなんですよ、大きくなって、一度に全部収穫時になってしまっても、我が家じゃ食べきれませんから。



1つ収穫したら、早速幸多が走ってきました。

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そしてやっぱり



大根の葉と同じく、キャベツも普段は全然食べないんですけどね

幸多がお毒見してくれたので、安全は保障されました



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プロテイン×青汁

日本薬健さんの

プロテイン×青汁 をお試しさせてもらいました

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プロテインを飲んでみたいと思いつつ、きっかけがないまま過ぎていました。

プロテイン×青汁は、その名の通り、プロテインと青汁

青汁素材支持率No.1 青汁素材の王様 九州産大麦若葉は、農薬不使用栽培。

食物繊維、ビタミンC、鉄分、β-カロテンなどが豊富。
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青汁の栄養は、プロテインの代謝を補うので、プロテインと青汁の組合せが良いのです


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サラサラと水や飲み物に簡単に溶けやすい。

味は、ヨーグルト風味で甘味もあるので、青汁が苦手という方でも、美味しく飲めると思います。


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私の朝食。

トマトジュースにオリーブオイルを垂らし温めたものは、朝一番に飲む。

朝から野菜をたくさん摂りたいところですけど、朝から野菜サラダをバリバリ食べる気力が無く💦

プロテイン×青汁 さんの存在がありがたい
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運動はウォーキング程度でしたけど、バセドウ病になってから筋力の低下が著しいので、プロテイン×青汁を飲み続け、筋肉を増やす運動も取り入れていきたいと思います💪

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ウォーキングコース1を完歩

我が家はいつまで今の市に居るかわからないので、今のうちに市内のいろいろな所に出かけてみたいと思っています。


自然を満喫できるコース11選!歩こうマップ ってのを見つけました


まずは1番に出かけてみることにしました。


公園に車を置いて、お伴と一緒に

このコースは、川沿いの遊歩道をひたすら歩くだけ。

距離は4.3㎞とのことですが、私の場合、往復ですから8.6㎞。

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このコース、昔、息子&ワンコと歩いたことがありますが、車イスの息子が一緒だとお天気が気になるので、途中で引き返しました。

「いつか全部歩ききりたい」と思っていたコースなのです。

でも、川沿いの遊歩道には木が生えているわけでもないので、自然を満喫という感じじゃありません。



猫さん達と記念撮影🐈
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どこにいるかって?  草むらですよ。
二匹同じ柄の仔が居ましたよ(=^・^=)  毛艶が良くて痩せていなかったのでホッ。

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きちんと運動する格好をした、何人もの“歩く人”や“走る人”とすれ違いました。

皆さん、ちゃんと運動されているんですね。


このコース、何か所か道路を横断する箇所があるし、景色が綺麗なわけじゃないので、ただただ前を向いて歩くのみ。



途中の公園で休憩。

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この公園、何年か前まで仕事の時に車を停めてお弁当を食べていた公園。
本当にキツイ仕事でしたけど、よく頑張っていました、自分。


そこから更に歩き続け、ゴールは古墳のある公園。
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公園ではスマホを見ながら歩く大人が結構たくさん。

ポケモンGo??

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この公園がゴールですけど、また同じ道を歩いて帰らねばなりません💦

風が強くて~💦💦



ものすごくたくさん歩いたような気分でしたが、歩くバイトの時と変わらなかったです。


次回は、もう少し緑のあるコースがいいなぁ。








神様がついてる

今日は感動しました!

もちろん男子フィギュアスケート。


私、普段はスポーツ観戦を全くしない人。

でも今日の羽生選手の演技は、ずっと手を合わせて祈りながら観ましたよ。

きっと多くの人がそうだったことでしょう。



日本の音楽とお衣装ってのも、応援に力が入るポイント。


私が羽生選手のことを、他の選手とちょっと違って見えるのは、自分のことがどうのこうのと言うのではなく、日本を背負って闘っている感じがすること。

そして周りの人を気遣う人間性。

きっと震災の経験が彼を更に成長させたのだと思います。



そんな彼のことを、日本の神様が応援しないわけがない。


金メダルもすごいし、66年ぶりの連覇もすごいし、なんと冬季五輪の記念すべき1000個目の金メダルだったとか!


ホント、もう神がかっていますね



宇野選手も、銀メダルおめでとうございます🎊

日本画家のお爺様もさぞかしお喜びでしょう!


田中刑事選手もよく頑張りました!

インタビューの様子がとても好感が持てました。



応援疲れしてしまいましたが、この感動を誰かと分かち合いたくて、コレ👇と畑の大根持って羽生選手好きのご近所さんまで届けに行きました
(福豆のリメイク。 福豆を炒って、味噌・みりん・砂糖で味をつけ、白ごまをふったもの。)
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感動をありがとう!の一日でした



バスに乗って♪

今の家に引っ越す時、「車の生活なんだから」と交通の便のことは全く頭にありませんでした。

今まではそれで良かったのですが、そろそろ困るようになってきました(;´Д`)



定期的に眼科に通って、眼底検査をしなければならなくなったため。

瞳孔を開く目薬をさすので、検査の後は眩しくて運転ができないのです。


今までは、落ち着くまで車の中で待機したり、近くのお店で時間をつぶしたりしていましたが、とっても時間がかかりますので、これからはバスで行くことにしました。

たまたま、バスで行ける所に眼科がありラッキーでした。


バスといっても、8席+補助席2席で10人しか乗れない小さなバス。

1時間に1本あるかないか・・・。

乗客は高齢の方が多く、顔見知りの方も多いようです。

65歳以上は無料。

普通は200円。

200円で、当日限り、いろんな路線に乗り放題なんですよ

眼科に行く目的を忘れて、ぶらりバスの旅に出かけてしまいそうでした



眼科の先生は、おっとりした感じの先生なのですが、仰ることはシビア・・・

ドーンと落ち込む内容でしたが、仕方がない。

今できることを頑張るしかない。



今日は急いで帰宅し、男子フィギュアを観ました。

羽生選手、素晴らしい

怪我の間、「今できることを頑張るしかない。」と過ごしてこられたのでしょうね。


羽生選手を見習って、今できることを頑張ります。



でも楽しいこととセットじゃなきゃ頑張れない私

眼科へバスで楽しく通えるのがせめてもの救い。



このバス、実はお隣の市のバス。

65歳以上は無料ですけど、何か証明するものを運転手さんに見せるでもなく。

私、65歳になった時、違う市の者でも無料で乗ってよいのかしらん??

その前に、うっかりお金を払い忘れても咎められなかったら、65歳以上に見えたということ!

気をつけましょ💦


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あられ

Author:あられ
ダンナと、二匹の犬(障がいを持つ保護犬)と、楽しいことを探しながら暮らしています。 趣味は刺し子のふきん作り・商品モニター・リサイクルショップでお宝探し・畑しごと。

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